ATELIERS/STAGES À VENIR
Saison 2025-2026
En chaire et en os
Cycle de 6 ateliers de BMC® à Caluire
Le toucher & le mouvement
les samedis de 10h à 13h, une fois par mois
à l'Espace Ferber, Caluire-et-Cuire (proche banlieue de Lyon)
Les sens du toucher et du mouvement se développent ensemble, in utero. Ce sont les premiers sens à se développer. C’est pourquoi on les appelle en BMC® les sens "premiers". Ils nous permettent de nous sentir nous-mêmes et de développer le sens de soi. Le sens du toucher, à travers la double couche de la peau, nous met également en lien avec ce qui est à l’extérieur de nous, l’air, la terre, les autres.
Au cours de ce cycle de 6 ateliers, nous explorerons ces deux sens du toucher et du mouvement séparément et en relation l’un avec l’autre. Nous voyagerons sur et sous la peau, nous traverserons les couches, nous apprendrons à toucher les os et la respiration des cellules, à toucher et être touché.e, à nous laisser guider par un mouvement venu de l’intérieur. Nous entrerons en relation avec nous-même, et avec l’autre. Nous tenterons d'être simplement présent.e.s et traversé.e.s. Ensemble nous tisserons des danses sensibles, et improvisées. Notre recherche sera guidée par la curiosité, la poésie et la relation.
Ce cycle d’ateliers est ouvert à toutes les personnes qui s'intéressent au corps et au mouvement, dans une recherche personnelle et/ou professionnelle.
Il est demandé de souscrire au cycle dans sa totalité, à la suite de l'atelier découverte du samedi 4 octobre.
OÙ ?
Espace Ferber - 14 rue du Capitaine Ferber - 69300 Caluire-et-Cuire
QUAND ?
les samedis 4 octobre (atelier découverte), 15 novembre, 13 décembre, 17 janvier, 28 février, 4 avril
de 10h à 12h45
TARIF
28€ pour l'atelier découverte du samedi 4 octobre.
Puis 140€ pour le reste du cycle (soit 28€ par atelier de 3h)
Possibilité de payer en 2 fois (par chèque)
Me contacter pour toute autre demande de facilité de paiement ou si besoin d'un tarif réduit.
+ adhésion à l'association Somalila au tarif de 5€, valable toute la saison.
INFO & INSCRIPTION
Information : caroline.arragain@gmail.com
Inscription et règlement via la plateforme HelloAsso
Stage de BMC® à Bourg-en-Bresse
La régulation du système nerveux autonome
dans la danse
le dimanche 30 novembre de 10h à 16h
à l'Espace Pô à Bourg-en-Bresse
Au cours de ce stage d’une journée, nous découvrirons et incorporerons notre système nerveux autonome, à travers le mouvement, le toucher, et l’étude de l’anatomie.
Nous voyagerons dans les aspects parasympathique et sympathique du système nerveux, nous chercherons le soutien de la terre et le support de l’espace, nous approfondirons dans la sensation et le mouvement notre relation à nous-même et à l’autre, nous cheminerons vers un état d’être et de danse régulé, entre action et repos.
Ce stage est ouvert à toutes et tous, bienvenue !
OÙ ?
Espace Pô - Bourg-en-Bresse
QUAND ?
dimanche 30 novembre de 10h à 16h
TARIF
55€
INFO & INSCRIPTION
Inscription auprès de l'association organisatrice. Coordonnées à venir à la rentrée.
Me contacter en attendant : caroline.arragain@gmail.com
Stages 2026
+ d'information sur les contenus et tarifs à venir très bientôt !
du 6 au 7 février, à St Astier en Dordogne
L'axe et la verticalité en BMC®
les 21et 22 mars, à Vetraz-Monthoux près d'Annemasse
Les ligaments et les fascias
Stage de 2 jours proposé par l'association Dans'Allegria / STAGE COMPLET
samedi 30 mai à Caluire-et-Cuire
Respiration et voix
du 22 au 28 août 2026
Embryologie / Voix
Enseignement dans le cadre de la cadre de la formation "Le corps BMC" dirigé par Lulla Chourlin au Pôle 164 à Marseille. Inscription directement auprès du Pôle 164 : https://www.pole164.com/
En ligne
Cycle de 6 ateliers en ligne - automne 2025
Les schèmes de développement neurocellulaires
les lundis de 18h30 à 20h, tous les 15 jours
du 29 septembre au 8 décembre
Ateliers disponibles en replay
Le premier cycle d'ateliers en ligne sera cette année consacré à l'exploration des schèmes de développement neurocellulaires fondamentaux, tels qu'abordés en BMC®. Nous plongerons aux origines du mouvement, et nous retraverserons les différentes étapes de son développement.
In utero, le premier mouvement est celui de notre respiration cellulaire. Du liquide pénètre dans la cellule que nous sommes, en ressort. Tout simplement. Puis, de par le mouvement et la pression des fluides, les cellules se divisent, se multiplient, elles se différencient. Respiration, pulsation, l’organisation du corps autour du nombril, de la bouche, puis d’un axe central… A la naissance le corps rencontre l’air, et le mouvement se poursuit, encore, se développe, se complexifie, intègre et transforme, traverse les schèmes spinal, homologue, homolatéral, controlatéral, pour nous amener jusqu’à la marche.
Ces différentes phases de développement correspondent également au développement de notre espèce, depuis des millénaires, de l’être unicellulaire à l'homme debout, en passant par les différentes espèces marines, la créature rampante ou encore à quatre pattes.
Pour évoquer ces étapes qui se succèdent et se superposent, on parle de « schèmes neurocellulaires fondamentaux ». Dans notre développement, nous sommes parfois passé à côté de certains de ces schèmes, ou nous ne les avons intégrés que partiellement. Cela résulte dans nos vies d’adulte en des limitations dans notre façon de bouger, mais aussi de percevoir le monde et de nous mettre en lien.
Revisiter ce processus de développement peut permettre aujourd’hui de réveiller cette intelligence naturelle du corps, de dépasser nos limitations, d’ouvrir de nouveaux chemins de perception, d’expression et de relation, avec plus d’aisance et moins d’effort. Cette traversée induit également des dimensions poétiques, imaginaires, intuitives. Elle permet de renouer avec les mouvements universels qui animent la vie, avec notre nature animale et organique, et avec la conscience collective de notre espèce.
Ce cycle d’ateliers est ouvert à toutes les personnes qui s'intéressent au corps et au mouvement, dans une recherche personnelle et/ou professionnelle.
OÙ ?
En visio, via Zoom
L'enregistrement sera envoyé à l'issue de chaque séance, à toutes les personnes inscrites.
QUAND ?
les lundis de 18h30 à 20h, tous les 15 jours
Dates : 29 septembre, 13 octobre, 27 octobre, 10 novembre, 24 novembre, 8 décembre
TARIF
120€ si inscription avant le 17 septembre (tarif early bird)
150€ pour toute inscription après le 17 septembre
+ adhésion à l'association Somalila au tarif de 5€, valable toute la saison.
INFO & INSCRIPTION
Information : caroline.arragain@gmail.com
Inscription et règlement via la plateforme HelloAsso
Un nouveau cycle portant sur un autre thème encore à définir sera proposé à l'hiver 2026.
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