les liquides cellulaires fondamentaux (cellulaire, transitionnel, intersticiel), le sang, la lymphe, la synovie à l’intérieur de nos articulations, le liquide céphalorachidien qui baigne notre cerveau et notre moelle épinière, la graisse, la substance fondamentale des fascias… Tous ces liquides portent en eux des qualités de mouvement et des états d’esprit différents. Les visiter, et les incorporer, permet de réveiller en nous des façons de bouger et d’être au monde parfois familières, parfois insoupçonnées. Notre voyage de 6 séances nous permettra de les rencontrer, de trouver plus de mouvement intérieur, plus de fluidité et de nous mettre en mouvement avec tour à tour, douceur, intimité, vivacité, ancrage, détermination, confort, onctuosité...

Nos ateliers seront rythmés par des temps de somatisation (moment d'intériorisation qui va vers le mouvement), d'étude de l'anatomie, de toucher, et de danse ! 

Ce cycle d’ateliers est ouvert à toutes les personnes qui s'intéressent au corps et au mouvement, dans une recherche personnelle et/ou professionnelle. 

Il est demandé de souscrire au cycle dans sa totalité, à la suite de l'atelier découverte du samedi 3 octobre.

OÙ ? 
Maison des Hauts de Cuire (salle Balme) - 55 rue Coste  - 69300 Caluire-et-Cuire
Métro Cuire

QUAND ? 
les samedis 3 octobre (atelier découverte), 7 novembre, 5 décembre, 16 janvier, 13 février, 20 mars
de 10h à 13h

TARIF
28€ pour l'atelier découverte du samedi 3 octobre.
Puis 140€ pour le reste du cycle (soit 28€ par atelier de 3h) / sous forme d'une adhésion à ce tarif à l'association Somalila
Possibilité de payer en 2 fois (par chèque)

INFO & INSCRIPTION

Information : caroline.arragain@gmail.com

Inscription et règlement via la plateforme HelloAsso

l’activité de nos mitochondries qui transforment l’énergie. Nous suivrons la pulsation de notre sang, le battement de notre cœur. Nous explorerons ce mouvement de condensation et d’expansion qui traverse tous les niveaux du vivant. Peut-être nous souviendrons-nous même de notre respiration embryonnaire comme un lieu de profond ressourcement. Nous danserons, écrirons, jouerons, afin de donner corps et voix à notre vitalité et au battement du vivant.

À travers des temps de somatisation (moment d'intériorisation guidée en mouvement), de toucher, d’étude de l’anatomie, et d’improvisation, nous affinerons l’écoute de nos processus internes et les inviterons à se déployer dans l’espace.

Le stage est ouvert à toutes et tous. 

OÙ ? 
Les Chapelles - 608 chemin des Chapelles - 24110 St-Astier
https://leschapelles-stastier.fr

QUAND ? 
du 25 au 27 septembre 2026
vendredi 25 septembre / Arrivée à 18h / Finalisation des inscriptions, cercle d'ouverture, temps de pratique puis dîner en commun
samedi 26 septembre / 9h30 – 18h / 7 heures de pratique réparties sur la journée
dimanche 27 septembre / 9h – 16h / 6 heures de pratique

TARIF 
165€ réglables en 2 fois (80€ à l'inscription, 85€ le 1er jour du stage)
+ 5€ d'adhésion à l'association Somalila
L'hébergement et l'utilisation des espaces communs est compris dans ce tarif. Si vous ne souhaitez pas dormir sur place, une réduction n'est malheureusement pas possible.
Auberge espagnole pour les repas. Possibilité de cuisiner sur place. 

INFORMATIONS ET INSCRIPTIONS 
caroline.arragain@gmail.com 
06 18 81 72 21
Acompte de 85€ par HelloAsso

Ce stage est une invitation à développer l’Ancrage. Notre capacité à nous relier à la terre, à nous y déposer, et à sentir son support pour nous élancer vers le monde. Au cours de ce stage, nous explorerons différents chemins pour trouver l’ancrage : le lien à la gravité et la sensation de poids ; la circulation du sang ; la zone du bassin dont nous visiterons les os, les organes et les glandes ; les lignes de force qui traversent nos pieds et nos jambes…

A travers des temps d’intériorisation guidée, de mouvement, d’expression vocale, de toucher et d’étude de l’anatomie, nous développerons notre ancrage et laisserons notre corps s’animer d’une danse vivante, et reliée à la terre ! 

Objectifs : 
        * Affiner sa conscience proprioceptive pour habiter pleinement son corps.
        * Développer son ancrage et son lien à la gravité pour ajuster sa posture.
        * Rencontrer le support du sol comme ressource pour le mouvement et l'action.

Ce stage est ouvert à toute personne désireuse de cheminer vers soi par le corps. Aucun prérequis technique en danse ou en anatomie n'est nécessaire.

OÙ ? 
La Cartonnerie
1 rue Vermot
39 600 Mensa

QUAND ? 
les 10 et 11 octobre 2026 / 10h de pratique
samedi  10 octobre : 10h - 18h / 1h de pause déjeuner - chacun.e apporte quelque chose à partager (sauf si allergies)
dimanche 11 octobre : 9h30 - 12h30

TARIF
100€ + 5€ d'adhésion à l'association Somalila
En cas de difficulté financière, n’hésitez pas à nous contacter ! 

HÉBERGEMENT ET REPAS
Il est possible d’être hébergé.e gratuitement sur place. Nous écrire pour plus d’informations. 
Prévoir dans ce cas ses repas. 

INSCRIPTION & INFORMATIONS
Les inscriptions se font auprès de Bénédicte :
benedictegoyard1984@gmail.com
06 87 87 70 94
Acompte de 50€ demandé au moment de l’inscription, par virement ou via HelloAsso.